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        <title>Familien Wiki</title>
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        <title>asiabolo</title>
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        <description>Zutat               Lutz        Chinesisch   Mongolisch   Koreanisch   Sättigung           Spaghetti   Woknudeln    Reis         Reis         Rinderhackfleisch   400g        250g         500g         600g         Frühlingslauch      3           2</description>
    </item>
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        <title>asiarind</title>
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        <description>Rindfleisch mit Zwiebeln in Austernsoße

Zutaten (für 2 Portionen)

Für das Fleisch:

	*  ca. 300 g Rindfleisch (z. B. Filet, Rumpsteak, Entrcôte, Oberschale, oder Flanksteak)
	*  1 TL Speisestärke
	*  1 Eiweiß
	*  1 TL helle Sojasoße
	*  1 EL Wasser</description>
    </item>
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        <title>brote</title>
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        <description>Brote

Frankenkracher

&lt;https://www.youtube.com/shorts/t4ztr3Yg1ug&gt;

	*  420 g lauwarmes Wasser
	*  330 g Roggenmehl 1150
	*  180 g Weizenmehl 1050
	*  220 g Roggensauerteig
	*  30 g Brotpaniermehl
	*  15 g Salz
	*  10 g frische Hefe

Naan Pfannenbrot

Rezept für ungefähr 10 Stück:

	*  500 g Dinkelmehl Ty 630 oder Weizenmehl Typ 550</description>
    </item>
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        <title>currycreme</title>
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        <description>Apfel-Curry-Creme

	*  1 Packung Frischkäse
	*  1 Apfel
	*  2 Frühlingszwiebeln
	*  1 TL Curry
	*  etwas Zitronensaft

Den Apfel grob reiben und mit dem Frischköse vermengen. Die Frühlingszwiebeln in kleine Ringe schneiden und unterheben. Die Creme mit Curry, Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Dazu passen Tomaten und Käse.</description>
    </item>
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        <title>entenbrust</title>
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        <description>Entenbrust

&lt;https://www.youtube.com/watch?v=v3O7PW_vKwY&gt;

SAUCE

	*  1 Schalotte
	*  Ingwer
	*  Knoblauch
	*  Salz
	*  1 EL Honig
	*  1 EL Sojasauce

ABLÖSCHEN

	*  Portwein
	*  Cointreau
	*  Saft &amp; Schale einer Orange
	*  Hühnerbrühe

Die gesalzene Ente ohne die Haut einzuschneiden für ca. 10 Minuten braten und anschließend im Ofen bei 140°C gar ziehen. Die Kerntemperatur sollte bei ca. 56 °C liegen.</description>
    </item>
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        <title>erbsensuppe</title>
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        <description>Erbsensuppe (Ähzezupp)

Rezept vom  Brauhaus „Em Kölsche Boor“

	*  500g Erbsen
	*  3 – 3 ½ l Wasser
	*  750 g Kartoffeln (sie sollten mehlig sein)
	*  ¼ Sellerie
	*  1 Lauchstange
	*  2 Möhren
	*  1 gelbe Rübe
	*  Petersilie
	*  300 g Schweinerippe</description>
    </item>
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        <title>fastfood</title>
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        <description>Mac &amp; Cheese

&lt;https://www.youtube.com/watch?v=U0jWY19_KUM&gt;

	*  500 g Macaroni
	*  100 g Butter
	*   75 g Mehl
	*  750 g Milch
	*  400 g milder cremiger Cheddar
	*  150 g Comte oder Gruyere
	*  50 g Panko
	*  1 TL Paprika
	*  1 Prise Carolina Reaper

Philly Cheese Steak

&lt;https://www.youtube.com/watch?v=cNWk4nIz6lw&gt;

	*  Brioche Hot-Dog Brötchen</description>
    </item>
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        <title>gebaeck</title>
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        <description>Quakrbällchen mit Vanillesoße

Quarkbällchen

	*  250g Quark
	*  250g Mehl
	*  3 Eier
	*  16g Backpulver
	*  100g Zucker
	*  Prise Salz
	*  Saft und Abrieb 1/2 Zitrone

Quark und Eier verrühren, dann die restlichen Zutaten dazu und zu einem Teig verrühren. Im 170°C heißen Fett fritieren und anschließend in Zucker wenden.</description>
    </item>
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        <title>getraenke</title>
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        <description>Heiße Schokolade

	*  2 EL Kakaopulver
	*  1 EL Speisestärke
	*  2--3 EL Zucker
	*  1 Prise Salz
	*  450 ml Milch
	*  75 g Schokolade

Die trockenen Zutaten in einen Topf geben und erhitzen. Nach und nach Milch hinzufügen (ähnlich wie bei einer Bechamel) und verrühren, so dass eine homogene Masse entsteht. Dann die restliche Milch zufügen und aufkochen bis die Stärke bindet. Abschließend noch die geraspelte Schokolade hineingeben.</description>
    </item>
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        <title>gluehwein</title>
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        <description>Glühwein

	*  750 ml Rotwein
	*  100 ml Orangensaft
	*  4 Gewürznelken
	*  2 Sternanis
	*  2 Zimtstangen
	*  1 ganze Bio-Orange
	*  1 ganze Bio-Zitrone
	*  50 g brauner Zucker
	*  50 ml Rum</description>
    </item>
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        <title>haferstange</title>
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        <description>Haferflocken-Stangen

Zutaten
 Hüttenkäse         300 g   200 g  Haferflocken       270 g   180 g  Wasser             140 g    95 g  Backpulver          1 EL    1 EL  Salz                1 TL    1 TL  Kerne und Samen     60 g    40 g 
Die Haferflocken im Wasser quellen lassen. Die restlichen Zutaten bis auf die Kerne und Samen dazugeben und zu einem Teig verarbeiten. Kleine Stangen formen und in den Kernen und Samen wälzen. Bei 180°C Umluft für 25 Minuten backen.</description>
    </item>
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        <title>huehnersuppe</title>
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        <description>HÜHNERSUPPE

Asiatische Hühnersuppe

Schnieder

&lt;https://www.youtube.com/watch?v=10BPKzsB_9U&gt;

	*  1/2 Suppenhuhn
	*  4 Stangen Sellerie 
	*  2 Zwiebeln
	*  4 Möhren
	*  1 Bd Petersilie
	*  4 Lorbeerblätter 
	*  1 TL Wacholderbeeren 
	*  1 TL Fenchelsamen
	*  1 Stange Zimt
	*  1 TL Kardamom</description>
    </item>
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        <title>kartoffeln</title>
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        <description>Kartoffeln

Festkochende Kartoffelsorten: Linda, Annabelle und mehr

Festkochende Kartoffeln enthalten weniger Stärke als mehligkochende und sind daher fester und schnittfester. Sie eignen sich besonders gut für Kartoffelsalat, Bratkartoffeln oder Pellkartoffeln.</description>
    </item>
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        <title>koenigsberger</title>
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        <description>Königsberger Klopse

&lt;https://www.youtube.com/watch?v=MeKnyVfPhhA&gt; 

&lt;https://www.youtube.com/watch?v=R1jyYJLecWg&gt; 

&lt;https://www.youtube.com/watch?v=W6tHQnCrrj0&gt; 

&lt;https://www.youtube.com/watch?v=HVVWchNkAH0&gt; 


Zutaten

Für die Klößchen

	*  250 g Rinderhackfleisch
	*  250 g Schweinehackfleisch
	*  1 Brötchen
	*  1 große Zwiebel
	*  2 Eier
	*  2 EL Paniermehl
	*  etwas Sardellenpaste

Für die Brühe

	*  1 Liter klare Fleischbrühe</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://wiki.moppert.de/doku.php?id=rezepte:mapo&amp;rev=1772655291&amp;do=diff">
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        <title>mapo</title>
        <link>https://wiki.moppert.de/doku.php?id=rezepte:mapo&amp;rev=1772655291&amp;do=diff</link>
        <description>Mapo Tofu

&lt;https://www.youtube.com/shorts/f24G3pHjKGU&gt;

Sichuan Pfeffer rösten und mörsern. Schwarzbohnen (Dou Chi) und fermentierte Chilibohnenpaste (Pi Xian Dou Ban Jiang) feinhacken. Tofu in Würfel schneiden und in Salzwasser aufkochen. 

Rinderhack mit Ingwer und Knoblauch in Öl anbraten. Dann die Bohnenpaste und das Sichuanpfeffer dazu. Mit Hühnerbrühe ablöschen. Mit Zucker, heller und dunkler Soyasauce abschmecken.</description>
    </item>
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        <title>salat</title>
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        <description>Erdnuss-Nudelsalat

	*  3 EL Erdnussbutter
	*  3 EL Sojasauce (Salzarm)
	*  3 EL lauwarmes Wasser
	*  6 EL dunkler Reisessig
	*  1 EL Sesamöl
	*  2 EL brauner Zucker
	*  2 Zehen Knoblauch
	*  Nudeln
	*  Erdnüsse
	*  Lauchzwiebeln

Zutaten mit dem Stabmixer mischen, etwas Salzen. Erdnüsse blanchieren und auskühlen lassen. Kalte Nudeln mit der Sauce mischen, Erdnüsse dazu geben und mit Lauchzwiebelringen verzieren.</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://wiki.moppert.de/doku.php?id=rezepte:senfkaviar&amp;rev=1753519110&amp;do=diff">
        <dc:format>text/html</dc:format>
        <dc:date>2025-07-26T08:38:30+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>senfkaviar</title>
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        <description>Senf-Kaviar

&lt;https://www.youtube.com/watch?v=E3MQCV4V9lU&gt;

ZUTATEN:

	*  180 g Senfsaat
	*  120 ml Apfelsaft
	*  80 ml Apfelessig
	*  3 EL Honig

Die Senfsaat in Wasser aufkochen, 30 Sekunden ziehen lassen und abgeschütten. Das Ganze wird noch zweimal wiederholt. Die restlichen Zutaten aufkochen und die geklärte Senfsaat dazugeben. Abkühlen lassen.</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://wiki.moppert.de/doku.php?id=rezepte:spitzkohl&amp;rev=1770207927&amp;do=diff">
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        <dc:date>2026-02-04T12:25:27+00:00</dc:date>
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        <title>spitzkohl</title>
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        <description>Spitzkohl aus dem Ofen

	*  1 Spitzkohl
	*  1 EL Öl für die Form
	*  250 ml Sahne
	*  2 TL Café de Paris
	*  2 EL Parmesan

Den Kohlkopf als ganzen waschen und trocknen. Dann der Länge nach in 4 - 6 gleich große Teile schneiden. Die Menge kommt etwas auf die Größe des Spitzkohls an. Den Strunk zurechtschneiden. Jetzt die Kohlstücke mit den Schnittflächen nach oben auslegen und leicht salzen. So mindestens 30 Minuten liegen lassen, das macht den Kohl noch milder und weicher.</description>
    </item>
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        <title>start</title>
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        <description>Küche und Kochen

	*  Küchen Tips
	*  Brot &amp; Brötchen
	*  Gebäck
	*  Fast-Food
	*  Kartoffel-Sorten
	*  Ähzezupp
	*  Apfel-Curry-Creme
	*  Tapas
	*  Spitzkohl
	*  Königsberger Klopse
	*  Getränke
	*  Hühnersuppe
	*  Senfkaviar
	*  Haferflocken-Stangen
	*  Entenbrust
	*  Salat
	*  Mapo Tofu
	*  Rindfleisch mit Zwiebeln
	*  Asiatische Bolognese

Restaurants
 Name         Essen           Ort</description>
    </item>
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        <title>tapas</title>
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        <description>Tapas

Kalt

Aceitunas

Oliven mit Kern in Sardellenmarinade

Jamón Serrano

Schinken, in feine Scheiben geschnitten

Queso Manchego

Schafskäse in kleine Stücke geschnitten

Aioli

Eine Knoblauchknolle 20 Minuten in Wasser weichkochen. Die Zehen aus der Schale lösen und mit etwas Wasser pürieren, dann nach und nach Öl hinzugeben, bis die Konsistenz passt.</description>
    </item>
    <item rdf:about="https://wiki.moppert.de/doku.php?id=rezepte:tips&amp;rev=1765703695&amp;do=diff">
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        <dc:date>2025-12-14T09:14:55+00:00</dc:date>
        <dc:creator>Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com)</dc:creator>
        <title>tips</title>
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        <description>Küchen Tips

Blitzsauce

	*  2 TL Senf
	*  3 TL Ketchup
	*  1 TL Zucker

Mikrowelle

	*  Putzschwamm in Küchenpapier für 2 Minuten =&gt; Keim- und Geruchsfrei
	*  Reinigen mit Zitronenwasser, 3 - 5 Minuten
	*  Bohnen einweichen (mit Wasser bedeckt) =&gt;</description>
    </item>
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