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Inhaltsverzeichnis
Rindfleisch mit Zwiebeln in Austernsoße
Zutaten (für 2 Portionen)
Für das Fleisch:
- ca. 300 g Rindfleisch (z. B. Filet, Rumpsteak, Entrcôte, Oberschale, oder Flanksteak)
- 1 TL Speisestärke
- 1 Eiweiß
- 1 TL helle Sojasoße
- 1 EL Wasser
- 1 EL Öl
- Salz und weißer Pfeffer
Für die Soße:
- 2 EL Austernsoße
- 1 EL helle Sojasoße
- 1 EL dunkle Sojasoße (alternativ nehmt nur eine Sorte Sojasoße)
- ½ TL Zucker
- etwas Salz (wenig, da die Soßen schon salzig sind)
- 1 Prise weißer Pfeffer
- 50-100 ml Brühe (Geflügel)
- 1 TL Speisestärke + 2 EL Wasser (zum Abbinden)
Gemüse & Aromaten:
- 1 große Zwiebel
- 1 Stück Ingwer
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chili (nach Geschmack)
- 2 Frühlingszwiebeln
- Rapsöl oder Sonnenblumenöl zum Braten
Zubereitung
Fleisch vorbereiten: Dünn (2–3 mm) gegen die Faser schneiden. Mit Stärke, Eiweiß, Sojasoße, Wasser, Öl, Salz und Pfeffer vermischen. 15 Minuten ziehen lassen. Soße anrühren: Austernsoße, helle und dunkle Sojasoße, Zucker, Salz, Pfeffer und Brühe verrühren. Stärke mit Wasser anrühren (später zum Binden). Gemüse schneiden: Zwiebel in Spalten, Frühlingszwiebeln in Stücke, Knoblauch und Ingwer fein, Chili in Ringe schneiden. Anbraten: Wok stark erhitzen, Öl hinein, Fleisch kurz und heiß anbraten, dann herausnehmen. Im gleichen Wok Zwiebeln und dicke Frühlingszwiebelstücke anbraten, dann Knoblauch, Ingwer, Chili dazugeben. Alles kombinieren: Fleisch zurück in den Wok, Soße zugeben, aufkochen lassen. Mit angerührter Stärke leicht abbinden – nicht zu viel, sonst wird’s zu dick. Servieren: Mit Reis (z. B. Jasminreis) und etwas Frühlingslauch garnieren.